Resilienz im Berufsalltag stärken
Du gibst jeden Tag viel für andere – in der Jugendarbeit und in der Gemeinde. Doch wer stärkt eigentlich Dich? Unsere Fortbildungen zur Resilienz helfen Dir, Deine inneren Ressourcen zu entdecken, Grenzen bewusst zu setzen und langfristig gesund und motiviert zu bleiben.
Für wen ist dieses Angebot?
Unsere Resilienz-Fortbildungen richten sich an alle kirchlichen Mitarbeitenden – ob in der Jugendarbeit, Gemeindepädagogik, Diakonie, Seelsorge oder Verwaltung. Wenn Du in Deinem Arbeitsalltag viel für andere gibst, bist Du hier richtig.
Für ELKB-Mitarbeitende kostenfrei
Mitarbeitende der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Bayern (ELKB) können dieses Angebot im Rahmen des Salutogenese-Fonds kostenfrei nutzen. Bei der Anmeldung gibt es noch mehr Informationen. Für alle anderen Teilnehmenden gelten die regulären Teilnahmegebühren.
Was erwartet Dich?
Selbstfürsorge
Lerne, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen bewusst zu setzen und im fordernden Berufsalltag gut für Dich selbst zu sorgen.
Stressbewältigung
Entdecke praktische Strategien, um mit Belastungen umzugehen, Stressoren frühzeitig zu erkennen und Deine innere Balance wiederzufinden.
Langfristige Kraft
Entwickle nachhaltige Routinen und Haltungen, die Dir helfen, auch in schwierigen Phasen handlungsfähig und zuversichtlich zu bleiben.
Warum Resilienz?
Kirchliche Mitarbeitende stehen vor besonderen Herausforderungen: emotionale Nähe zu Menschen in Krisen, hohe Eigenverantwortung, oft dünne Personaldecken und die Erwartung, immer für andere da zu sein.
Studien zeigen, dass über ein Viertel aller Erwachsenen in Deutschland von niedrigem psychischem Wohlbefinden berichten. In sozialen und kirchlichen Berufen liegt diese Zahl oft noch höher. Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft – sie lässt sich gezielt trainieren und stärken.
Finde Deine Resilienz-Fortbildung
Aktuelle Termine
Du lernst in einer kleinen Gruppe, tauschst Dich mit Kolleg:innen aus verschiedenen kirchlichen Arbeitsfeldern aus und bekommst praktische Werkzeuge, die Du sofort in Deinem Alltag einsetzen kannst.
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Sollten Dir bestimmte Themen fehlen oder Du willst selbst einen Kurs konzipieren, dann melde Dich gerne bei uns!
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